Det är när vi utmanar oss själva som vi utvecklas. Barn gör det hela tiden, ofta med glada hejarop, men sen faller det bort någonstans längs vägen. Ju mer sällan vi utmanar våra mönster och går utanför vår bekvämlighetszon, desto svårare blir det. Vad händer när vi stannar i det som är bekvämt? Jo, det fortsätter vara som det...
När vi arbetar med RTT© går vi inte bara bakåt i tiden för att förstå vad som hände – utan framför allt hur du tolkade det. Det är nämligen inte själva händelsen som formar våra mönster, utan betydelsen vi gav den.
Dagar som denna är så enkla att vara tacksam för. Att känna sig rik inombords.
Lediga dagar i juli när allt är perfekt, till och med vädret, och som blir precis så som man hoppats på. Dagar av överflöd: Av värme, ljus, kärlek, lek, närvaro, tid till samtal och umgänge, nya möten...
Men faktum är att mycket av...
RTT© är en metod som bygger på en enkel men kraftfull förståelse: många av våra beteenden, tankar och känslor styrs av mönster som skapades i vårt undermedvetna långt innan vi visste vad vi gjorde. Som barn tolkar vi världen utifrån de resurser vi har – och ibland formar vi övertygelser om oss själva eller livet som inte längre gynnar oss....
Idag är en helt ny dag, kommer aldrig bli exakt likadan som en du redan upplevt, kommer aldrig komma tillbaka. Ett blankt papper.
Många av de dagar vi minns flera år efteråt eller från vår barndom är just sådana som inte var "stora" eller speciella; De dagarna som vi där och då trodde var "en vanlig dag" men...
Begränsande tankar och en känsla av ständig otillräcklighet. Det var jag för 10 år sen. Men idag vet jag att det finns en annan verklighet, och den står öppen för dig också.
Den här bilden hade jag inte delat då. Några fjuttiga gummiband och någon hantel i trädgården. Knappast träning, knappast tillräckligt. Jag tror inte många såg; Utåt...
När du hör ordet hypnos, vad tänker du på? Någon som kacklar som en kyckling på en scen? Du är inte ensam.